گوگل نیوز پر ہمیں فالو کریںسردیوں کے ساتھ کینو کا موسم بھی اپنے جوبن پر ہے اور ہر طرف مختلف اقسام کے کینوؤں کی بہار آئی ہوئی ہے۔
سردیوں میں کینو کو ایسے ہی شوق اور رغبت سے کھایا جاتا ہے جیسے گرمیوں میں آم کھائے جاتے ہیں، ایسے میں کینو کو سردیوں کا آم کہا جائے تو بے جا نہ ہوگا۔
کینو نہ صرف کھانے میں نہایت خوش ذائقہ اور بہت ہی فرحت بخش ہے بلکہ یہ انسانی صحت کو سرما میں ہونے والی بیماریوں سے بچانے میں بھی مفید ہے۔
[visual-link-preview encoded=”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”]
نہ صرف کینو بلکہ کینو کے چھلکے کا پاوٴڈربھی کر شماتی پاوٴڈر ہے جو جلد کو قدرتی چمک اور تازگی دیتا ہے۔
خواتین کینو کے چھلکے کا پاوٴڈر گھر پر ہی تیار کرسکتی ہیں۔ کینو کھانے کے بعد اس کے چھلکوں کو محفوظ کرلیں۔
اسے دو سے تین دن تک دھوپ میں رکھیں یہاں تک کہ خشک ہو کر سخت ہو جائیں۔ اب ان کو گرائنڈ کر کے پاوٴڈر بنا لیں اور کسی بوتل میں محفوظ کر لیں۔
[visual-link-preview encoded=”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″]
پاوٴڈر کو انڈے کی سفیدی اور لیموں کے چند قطروں کے ساتھ مکس کرکے پندرہ منٹ چہرے پر لگا رہنے دیں اور پھر دھو لیں۔
دانتوں کی پیلاہٹ پن ختم کرنے کیلئے اس پاوٴڈر کی پیسٹ بنا کر یا پاوٴڈر کو دانتوں پر روزانہ ملیں، یہ دانتوں کو سفید کردے گا۔
