نئے سال میں سب سے زیادہ زور صحت بخش غذا کے اہتمام پر دیا جا رہا ہے۔ خواہ یہ مزید پھلوں اور سبزیوں کے کھانے کی صورت میں یا پھر گوشت کا استعمال کم کرنے کی صورت میں ہو۔ العربیہ نے انگریزی ویب سائٹ The Conversaiton کے حوالے سے رپورٹ کیا ہے کہ اگر کوئی … Continue reading اگر آپ ان بیماریوں میں مبتلا ہیں تو کچھ خاص فروٹ کے استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ بہت ضروری ہے